تغذیه سالمسلامت و تندرستی

خوردن «ماکارونی» زیاد برای زنان خطرناک است

خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بيماری‌های قلبی و ايجاد اختلال در رگ‌های خونی زنان می‌شود

خوردن «ماکارونی» زیاد برای زنان خطرناک است !

ماکارونی یکی از غذاهای دلچسب و خوشمزه بوده که مطابق با میل و ذائقه بسیاری از افراد خصوصا کودکان است. شما می توانید آن را به عنوان یک پیش غذا، کنار غذای اصلی یا غذای اصلی سرو کنید.

خوردن «ماکارونی» زیاد برای زنان خطرناک است . کارشناسان ايتاليايي متخصص تغذيه به اين نتيجه رسيدند که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بيماری‌های قلبی و ايجاد اختلال در رگ‌ های خونی زنان می‌شود.

ماکارونی موجب افزايش تجمع اسيدهای چرب و پايين آمدن سطح کلسترول خوب (HDL) خون شده که اين موارد خود تحت تاثير ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شود.

 

خوردن «ماکارونی» زیاد برای زنان خطرناک است

ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی برای کسانی که دچار کم‌خونی هستند، مفید است.

بهتر است در زمان طبخ این غذا لزوما از روغن کمتری استفاده کنید ، شما همچنین میتوانید روش های مختلف طبخ انواع ماکارونی و پاستا را در اینجا بخوانید.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن