پزشکیسلامت و تندرستی

باید ها و نباید ها در دوران بارداری

نکات قابل توجه در دوران بارداری جهت حفظ سلامت مادر و جنین

باید ها و نباید ها در دوران بارداری

عواملی که موجب افزایش صدمات در طول بارداری میشوند عبارتند از:

 

  • سن کم مادر در هنگام زایمان کمتر از ۱۸ سال
  • سن بالای مادر در هنگام زایمان بیشتر از ۳۵ سال
  • وزن زیاد نوزاد
  • دیررسی نارس بودن دوقلویی جنین
  • در دسترس نبودن مراکز مراقبتی و تسهیلات زایمانی

 

چکاپ های قبل از بارداری

خانم هایی که قصد دارند تا مادر شوند جهت داشتن جنین سالم و دوره بارداری بی خطر لازم است نکاتی را قبل از اقدام به بارداری رعایت کنند.

توصیه می شود بانوانی که در شرف بارداری میباشند اقدامات زیر را انجام دهند:

  • تست پاپ اسمیر
  • آزمایش ادرار
  • آزمایش خون
  • بررسی فشار خون آزمایش
  • بیماری های منتقله جنسی
  • واکسیناسیون
  • مراجعه به دندانپزشک
باید ها و نباید ها در دوران بارداری

مصرف گیاه آلوئه ورا در دوران بارداری:

مادران باردار در دوران بارداری نباید از این گیاه استفاده کنند.

یکی از علت های دیگر پیش فعالی در کودکان امواج مستقیم تلفن های همراه است .تحقیقات نشان داده مادرانی که در دوران بارداری بیشتر از ۴ بار در روز یا روزانه یک ساعت از تلفن همراه استفاده کردند به احتمال بیش از ۲۸ درصد نوزادانشان دچار اختلال بیش فعالی شده اند.

جهت جلوگیری از احتمال بیش فعالی در کودکی در زمان بارداری در صورتی که طبع پدر و مادر گرم باشد توصیه می‌شود از کندر استفاده نکنید.


مصرف رازیانه در دوران بارداری:

رازیانه هورمون های زنانه را تنظیم میکند و رحم را به طور کامل پاکسازی می نماید مصرف رازیانه در دوران بارداری باید زیر نظر پزشک باشد.

اسپری مو در دوران بارداری:

دانشمندان کالج ایمپریال لندن طبق آزمایش هایی که انجام دادند؛ تاکید کردند که تماس مادران با تافت مو طی دوران بارداری خصوصاً در محل کار مثل آرایشگاه، خطر تولد نوزاد پسر با مشکلات و نواقص اعضای تولیدمثلی را افزایش می‌دهد.

افراد آسمی و زنان باردار هرگز نباید از اسپری‌های مو استفاده کنند.همچنین تا حد ممکن از رنگ مو در دوران بارداری استفاده نکنید.

مصرف خرما در بارداری:

آسان تر و با درد کمتری زایمان کنید .خرما به علت داشتن هورمون اکسی توسین رحم را برای انقباض ها آماده می کند و در نتیجه سبب سهولت در زایمان می‌گردد.

مسافرت در زمان بارداری:

همانطور که می‌دانید در سه ماهه اول بارداری احتمال سقط جنین درصد بیشتری دارد. بنابراین به مادر های باردار توصیه می شود سفر خود را به سه ماه دوم بارداری موکول کنند .بهترین زمان سفر در دوران حاملگی هفته ۱۴ تا ۲۷ بارداری است یعنی سه ماهه دوم.

آیا در دوران بارداری میتوان رابطه جنسی داشت:

پاسخ این است بله رابطه جنسی باعث افزایش سطح LGA می‌شود که یک آنتی بادی است و به افزایش پاسخ ایمنی بدن کمک می کند.

بنابراین از سرماخوردگی های مکرر جلوگیری می کند. ارگاسم در دوران بارداری باعث تقویت لگن و دیواره رحم می شود که این امر برای وضع حمل راحت و بهبود سریع پس از زایمان مفید است.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن