تغذیه سالمسلامت و تندرستی

درمان هفت بیماری با هفت میوه

معرفی هفت میوه درمان گر

درمان هفت بیماری با هفت میوه

خوشبختانه درمان بیشتر ییماری ها و مشکلات بدنی ما در طبیعت موجود است.
در ادامه با هفت میوه که خواص اثبات شده در درمان بیماری ها دارند آشنا خواهید شد.

ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ :ﮐﺸﻤﺶ

کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و از تخریب سلولی جلوگیری می کند و در سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان تاثیر شگرفی دارد به همین دلیل مصرف آن برای خانم ها قبل از یائسگی بسیار مفید است.

ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ :ﺧﺮﻣﺎ

خرما در کنترل خشونت افراد و آرامش روحی آنها موثر است.
پژوهشگران می‌گویند خوردن خرما به تنهایی یا همراه شیر برای کوفتگی و خستگی مفرط ناشی از روزه  یا فعالیت‌های سنگین مانند تمرینات ورزشی مفید است. 

خرما

ﻧﻘﺮﺱ :گیلاس ﺧﺸﮏ

گیلاس به علت داشتن مقادیر زیادی آنتوسیانین برای بهبود بیماری های متعدد مربوط به التهاب از جمله آرتریت، نقرس و درد عضله پس از ورزش، مفید است.

درمان هفت بیماری با هفت میوه

ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ :ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ

زردآلو یک منبع خوب و سرشار از فیبر غذایی بوده که فیبر آن برای بدن مهم است. دریافت فیبر به بهبود عملکرد گوارشی کمک می‌کند و می‌تواند فشار خون را کاهش دهد .

 

ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ

محققان آمریکایی طبق پژوهش های صورت گرفته، دست یافتند که مصرف روزانه ۴۳گرم زغال اخته خشک میزان عفونت در ادرار را کاهش می دهد.

 

ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ

آلو خشک یکی از میوه های بسیار موثر در درمان یبوست به شمار میرود. بهترین نحوه مصرف آلو خیساندن در شب و مصرف ناشتای آن است.

 

ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ :ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ

انجیر حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است؛ در نتیجه یک میوه‌ فوق‌العاده برای افراد مبتلا به کم‌خونی و فقرآهن به شمار میرود.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن