روانشناسی

تفاوت مهربانی و مهرطلبی چیست؟ + علائم مهرطلبی

در جامعه کنونی ما، تیپ شخصیتی مهرطلب یکی از پررنگ‌ترین تیپ‌های شخصیتی است که ریشه بسیاری از بیماری‌ها، اختلالات و مشکلات زندگی ما می‌باشد. مهرطلبی در واقع یک نوع خودتخریبی بر اساس خودکم‌بینی، تنفر از خود و ترس است.

مهرطلبی

مهربانی Affection

مهربانی: مجموعه اعمال و رفتاری که حاکی از ایثار، مدارا، قدرشناسی، و احترام به دیگران است، بدون توقع یا انتظاری از فرد مقابل خود. مهربانی در بسیاری از فرهنگ‌ها و ادیان، ارزش به شمار می‌آید. روان‌شناسان «مهربانی» را توجه‌کردن و ارزش‌دادن به دیگران و یاری دادن آن‌ها بدون در نظرگرفتن منفعت شخصی تعریف کرده‌اند. اما این ویژگی مثبت انسانی می‌تواند تبدیل به یک اختلال یا تله شخصیتی گردد که در ادامه  بیشتر با آن آشنا خواهید شد.

مهرطلبی Affection-Seeking

مجموعه اعمال و رفتاری که حاکی از ایثار، مدارا، قدرشناسی، و احترام به دیگران است، همراه با توقع و انتظار جبران از طرف فرد مقابل خود.

متاسفانه، به اشتباه، ویژگی‌های این تیپ شخصیتی به‌عنوان سجایای اخلاقی شناخته شده است در حالی که در حقیقت زمانی که تعادل و تسلط تیپ‌ شخصیتی مهرطلب دست ما خارج می‌شود، به بیماری منجر می‌شود تا جایی که می‌توان از مهرطلبی به‌عنوان یک بیماری نام برد. مشکل در جایی است که تعریف صحیح مهربانی بر جامعه غالب نیست.

همه ما درصدی از مهرطلبی را در خود داریم زیرا مهرطلبی یکی از تیپ‌های شخصیتی درون هر انسانی است اما میزان آن را نوع تربیت، خانواده، جامعه، باورهای اکتسابی، قاعده‌ها و قوانین غیرمنطقی و افراطی تحمیل شده، انتظارات عصبی موجود در جامعه، ترس‌ها، سرکوب‌ها و تحقیرها و … تنظیم می‌کند.

برخی خصوصیاتی که در فرد مهرطلب دیده می‌شود:

  • نیاز به تائید و تصویب دائمی از سوی دیگران دارد
  • از قبول یا رد درخواست و انتظار دیگران ناراضی و ناراحت است و رنج می‌برد
  • از مطالبه حق خود خجالت می‌کشد و سر باز می‌زند (گفتن اصلا قابلی ندارد در مسائل مالی)
  • از مقاومت آشکار دوری می‌کند (غیبت دائم پشت سر دیگران، رو در رو هرگز)
  • به راحتی اظهار عقیده نمی‌کند (با ابهام حرف زدن و تغییر موضع سریع به محض مخالفت دیگران)
  • توهین را تحمل می‌کند ولی در مقابل مسخره شدن شکننده است
  • همه اعمالش جهت جلب محبت دیگران است (من را خوب بدانید و دوست داشته باشید)
  • آدمی حسی و احساسی است (فکور نیست، زود به او بر می‌خورد)
  • در روابط اجتماعی‌اش مهر و کین را با هم دارد
  • آدمی غصه خور و غمگین است (روضه خوانی از گذشته در تخصص اوست)
  • آدمی نا امید و مایوس است
  • بسیار پر توقع است و از دیگران انتظار زیادی دارد
  • همیشه باید دیگران را تنبیه و پشیمان کند
  • تصور می‌کند به دنیا آمده تا احتیاجات دیگران را برطرف کند (فکر می‌کند از این طریق مهربان به نظر می‌آید)
  • برای خودش خسیس است ولی برای دیگران ولخرجی می‌کند (همه چیزهای خوب برای مهمان است، بد برای خود)
  • همیشه دلش می‌خواهد بهتر (مهربان تر، نجیب تر، پاک تر، مومن تر) باشد نه برتر ( باهوش تر، پولدارتر،…)
  • ملاک خوب و بد، درست و غلط، مفید یا مضر بودن را به قضاوت، گفته، حرف و نظر دیگران می‌داند
  • به گونه‌ای پنهانی حسود است
  • احساس حقارت، کمتر، پایین‌تر و بدتر از دیگران بودن دارد
  • اهمیت بسیاری به احترام می‌دهد و دلش به احترامات خوش است (بالاتر و پایین تر بودن آدم‌ها نسبت به هم)
  • اساس کار او اطاعت است (فرمانده و فرمان بردار است)
  • فردی وابسته است (محتاج دیگران است و دیگران را محتاج به خود نگه می‌دارد، احساس و اندیشه خود را مرتبط و همانند دیگران می‌داند و استقلال فکری ندارد)
  • همیشه در حال معذرت خواهی است، حتی وقتی دیگران مقصراند (همیشه بدهکار دیگران است)
  • معتقد است لذت خواهی برابر خودخواهی است و مواظبت و مراقبت از خودش را خودخواهی می‌داند
  • همیشه باید وجودش مفید و مثمر ثمر باشد (می‌خواهد دیگران را طلب کار کند و بدهکار و مفت خور نباشد)
  • وجودش پر از شرم و خجالت است (برای فرار از شرم عادت و اعتیاد پنهان دارد)
  • موجودی تنهاست (من بدم، تو بدی و نتیجه رابطه هم بد است – با همه افراد مشکل و مسئله دارد)
  • مظلوم و مظلوم نماست و از خودنمایی بیزار است
  • معتقد است که عاشق مردم است (تشنه محبت مردم است)
  • اهل تملق و اغراق است
  • همواره آماده است ببازد (نمی‌خواهد با برد مخاطب را ناراحت کند)
  • همیشه یاد دیگران را می‌کند (همیشه باید جای دیگران را خالی کند)
  • از همه چیز ناراضی است
  • عشق از نظر او به معنی تسلیم کامل است
  • معتقد به تحمل، گذشت و فداکاری است
  • از ضعف و ضعیفی لذت می‌برد
  • میل به تکرار دارد و از تعییر و تنوع بیزار است (شرایط بد شناخته شده را به شرایط خوب ناشناخته ترجیح می‌دهد)
  • برای دیگران زندگی می‌کند نه برای خود (از زندگی خود فرار می‌کند – هر کس می‌خواهی باش ولی خودت نباش)
  • آبرو (نظر و قضاوت دیگران) برایش بسیار مهم است
  • بسیار مبادی آداب است
  • ظاهری آرام ولی درونی به هم ریخته است
  • اهل تظاهر و تعارف است
  • به موضوع قدردانی و قدرشناسی اهمیت فراوان می‌دهد
  • برای خودش و دیگران محدودیت و محرومیت ایجاد می‌کند
  • اهل قضاوت و پیش داوری است
  • غرورش را به صورت تواضع و فروتنی نشان می‌دهد
  • آدم وظیفه شناسی است (آن چه از بیرون تحمیل می‌شود) ولی مسئول نیست (آن چه از درون تحمیل می‌شود)
  • همیشه می‌خواهد نجات دهنده باشد
  • فامیل را خوب می‌داند و غریبه را بد و دشمن
  • آغازگر خوبی است ولی تمام کننده نیست
  • مضطرب و نگران است
  • حالات خفیف افسردگی دارد
  • خشمگین و عصبانی است

مهرطلبی

تفاوت اصلی افراد مهربان و مهرطلب

تفاوت اصلی میان مهربانی و مهرطلبی در رفتار انجام شده نیست! بلکه در توقع و انتظاری‌ست که از فرد مقابل در ازای کار انجام شده دارند.

افراد مهربان در بسیاری از مواقع به یاد نمی‌آورند کجا و چرا عمل مهربانی را انجام داده‌اند؛ اما افراد مهرطلب تمام جزئیات را به یاد دارند. آن‌ها علاوه بر آنچه را که گفته شد، انتظار دارند طرف مقابل آن را به شکل بهتری جبران نماید و بسیار سپاسگزار او باشد.

چگونه احساس مهرطلبی را در خود تشخیص دهیم؟

مهم‌ترین نشانه این اختلال، تلاش برای جلب تایید دیگران است. وقتی کارهایی انجام می دهید یا حرفی می زنید که دیگران را خوشنود کنید یا آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهید یا بخواهید کنترشان کنید، احساسی توام با ترس، و درد خواهید داشت. پس اگر شما هم در برخورد با دیگران چنین تجربیاتی را داشته‌اید، میتواند نشانه‌ی این باشد که خودتان را برای جلب آن تایید و تصدیقی که در خودتان نمی‌توانید پیدا کنید، آزار می‌دهید.

سوالات لازم در تشخیص اختلال مهرطلب:

  1. برایم مهم است که همه مرا دوست بدارند.
  2. نیاز دیگران همیشه مقدم بر نیاز من است.
  3. برای دریافت توجه دیگران باید زحمت بیش از اندازه بکشم.
  4. به شدت تلاش می‌کنم از اختلاف و ابراز خشم در روابطم جلوگیری کنم.
  5. قبل از این‌که برای خودم کاری صورت دهم به دیگران سرویس می‌دهم.
  6. از این‌که مورد خشم دیگران قرار بگیرم بسیار می‌ترسم.
  7. از فکر این‌که بادیگران اختلاف پیدا کنم ناراحت می‌شوم.
  8. من به ندرت وظیفه یا کاری را به دیگران محول می‌کنم.
  9. برای کسب مهر و محبت دیگران دائما از خودم مایه می‌گذارم.
  10. وقتی جواب رد به درخواست دیگران می‌دهم احساس گناه می‌کنم.

اگر به بیش از ۶ سوال بالا پاسخ شما مثبت دهید مهرطلبی در شما وجود دارد.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن