خواص گیاهان داروییسلامت و تندرستی

علت زانو درد چیست؟+درمان با زنجبیل

یکی از علت های زانو درد کمبود ویتامین دی است

علت زانو درد چیست؟+درمان با زنجبیل

زانو درد یکی از مشکلات جسمی بوده و مربوط به سنین خاصی نیست اما بیشتر افراد در سنین میانسالی به آن دچار میشوند.

علت زانو درد چیست؟

زانو درد علت های گوناگونی دارد،در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم نمود.

کمبود ویتامین دی:

یکی از علت های زانو درد کمبود ویتامین دی است.یکی از دلایل کمبود ویتامین دی عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید است.
در صورتی که بدن شما با کمبود ویتامین دی مواجه است و وقت قرار گرفتن در آفتاب را ندارید یا در فضول سرد سال به سر میبرید از قرص های ویتامین دی استفاده کنید.

وزن بالا:

افزایش وزن و سنگینی بدن باعث میشود فشار زیادی در هنگام راه رفتن و انجام کارهای روزانه بر زانوها وارد شود که این یکی از عوامل درد و ساییدگی زانو ها به مرور زمان است.

بیماری کندرومالاسی کشکک

از دیگر علت های درد زانو در جوانان بیماری کندرومالاسی کشکک (Chondromalacia patella) است؛ سن شایع این بیماری در دوران جوانی بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی میباشد.
معمولا درد در جلو زانو وجود دارد که این بیماری در واقع از ساييده شدن غضروف کشکک توسط استخوان ران به وجود می‌آید.

آرتروز زانو (ساییدگی زانو):

با از بین رفتن غضروف مفصل، آرتروز ایجاد میشود و در حالات شدید مینیسک هم از بین می‌رود. علائم آن به صورت درد زانو و محدودیت حرکت و تورم زانو است.

روماتیسم:

مفصل زانو یکی از مفاصل شایعی است که درگیر روماتیسم میشود.
علامت عمده روماتیسم زانو، درد و تورم آن بوده که در مراحل پیشرفته، مفصل زانو تغییر شکل می‌دهد.

علت زانو درد چیست؟+درمان با زنجبیل
درمان زانو درد با زنجبیل:

روش اول

برای درمان درد زانو مقداری روغن دنبه را با زنجبیل رنده شده مخلوط کرده بر روی زانو بگذارید. در کتب طب سنتی از زنجبیل به عنوان مسکن دردهای مفاصل و ضد انقباض عضلات یاد شده است.

روش دوم

یک قاشق غذاخوری از پودر زنجبیل را در کمی آب جوش خمیر نموده و کمی حرارت دهید و سپس در محل درد بمالید. این عمل را روزی ۲ یا ۳ مرتبه تکرار کنید و تا بهبودی کامل ادامه دهید.

زنجبیل تازه و شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زاید بدن را بصورت عرق از بدن خارج می سازد.

زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلو درد نیز می باشد. هنگامی که دچار سرماخوردگی شدید چند بار در روز چای زنجبیل بنوشید .
اگر گلو درد دارید علاوه بر آنکه چای آن را میل می نمایید با آن قرقره نیز بکنید.

شربت زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن