تغذیه سالمسلامت و تندرستی

آب ولرم بخورید تا روز آرامی داشته باشید

چرا باید آب ولرم بیاشامیم؟

آب ولرم بخورید تا روز آرامی داشته باشید

نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا

آب یکی از نوشیدنی های سالم ارزان و در دسترس همگان است . علاوه بر آب آشامیدنی که بدن انسان به آن نیاز دارد ، مصرف آب ولرم به صورت ناشتا به افراد زیر توصیه میشود:

  • افرادی که کمر درد دارند
  • افرادی که رود عصبانی میشوند
  • افرادی که استرس بیش از حد دارند
  • افرادی که بیماری های عفونی دارند
نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا
از خواص دیگر نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا

کمک به تجزیه رسوبات چربی در بدن ، پاسازی بدن از سموم و رفع یبوست می باشد.

هنگامی که شما اب به میزان کافی به بدن خود نمی‌رسانید دچار کم‌آبی در بدن خود می‌شوید.نشانه‌های کم‌آبی در بدن به قرار زیر است:

  • سردرد
  • کسلی و بی‌حالی
  • تغییرات خلقی
  • واکنش‌های کند
  • خشکی مجاری بینی
  • لب‌های خشک و ترک خورده
  • ادرار تیره رنگ
  • ضعف و خستگی
برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن