روانشناسی

آیا استفاده از بازی های ویدیویی دارای مزایا می‌باشد؟

بازی های کامپیوتری درست مانند هر وسیله‌ی دیگرِ ساخت بشر دارای مزایا و معایب خاص خودشان هستند. در بسیاری از مواقع معایب این بازی‌های جذاب مانند کم‌تحرکی، چاقی، بیماری‌های قلبی و یا برخی از ناراحتی‌های روحی و روانی را شنیده‌اید. طی تحقیقاتی که پیرامون این بازی‌ها صورت پذیرفت محققان متوجه شده‌اند که این بازی‌ها دارای مزایا و ویژگی‌های منحصربه‌فردی هستند که در ادامه این مطلب برایتان آورده شده است.

بازی

1. کاهش استرس و افسردگی

بررسی‌های نشان می‌دهد گیمرهایی که از مشکلات بهداشت روان مانند استرس و افسردگی رنج می‌بردند، با انجام بازی‌های ویدیویی توانستند ناامیدی و پرخاشگری خود را برطرف کنند.
آن‌ها در این زمینه پیشرفت چشمگیری از خود نشان دادند. فرضیه این تحقیق می‌گوید که بازی‌ها به شخصیت‌های «نوع A»، زمان می‌دهند تا در «حالت بی‌فکری نسبی» به استراحت بپردازند.
چنین حالتی به آن‌ها اجازه می‌دهد تا هنگام آرامش، از رسیدن به «سطح معینی از برانگیختگی استرس‌زا» خودداری کنند.

بازی

2. تسکین درد

روانشناسان دانشگاه واشنگتن با استفاده از یک ترفند ذهنی کهولت سن و حواس‌پرتی را به بیماران بیمارستانی که از درد جسمی وخیم رنج می‌بردند، القا کردند.

بازی واقعیت مجازی «دنیای برف» بیماران را در یک سرزمین عجایب قطب شمال قرار داده که در آن باید با استفاده از زرادخانه بی‌پایان، توپ‌های برفی را به اهدافی مانند پنگوئن‌ها و آدم‌برفی‌ها شلیک کنند. بیمارستان‌های نظامی دریافته‌اند که این تجربه به بهبود سربازان زخمی از میدان نبرد کمک فراوانی کرده و در زمان بهبودی‌شان به داروهای کمتری نیاز داشتند.

بازی
3. کمک به درمان کودکان مبتلابه بیماری‌های مزمن

دانشگاه یوتا سال گذشته مطالعه‌ای را منتشر کرد که در آن تأثیرات بازی معمولی بر روی کودکان مبتلابه بیماری‌هایی مانند اوتیسم، افسردگی و پارکینسون مشخص‌شده بود.

بچه‌هایی که بازی‌های خاصی انجام داده بودند، نشان از پیشرفت در «تاب‌آوری، توانمندسازی و روحیه جنگی» داشتند. محققان معتقدند که توانایی بازی‌ها در فعال کردن «مکانیسم‌های عصبی» که احساسات مثبت را بیدار می‌کنند و سیستم پاداش آن‌ها در مواجهه با چالش‌های روزمره بیماری‌های مزمن، به بهبود رفتارهای کودکان کمک می‌کند.

 

4. بهبود مهارت‌های حسی و حرکتی

به‌عبارت‌دیگر، به هماهنگی چشم و دست کمک می‌کند. محققان روانشناسی دانشگاه تورنتو دریافتند افرادی که بازی‌های ویدیویی اکشن مانند Call of Duty یا Assassin’s Creed را دنبال می‌کنند، مهارت‌های جدید حسی و حرکتی را سریع‌تر از غیرگیمرها کسب می‌کنند.

اجازه دادن به یک کودک 4 ساله برای نشستن در مقابل تلویزیون با یک کنترل بازی در دست، احتمالاً جالب به نظر نمی‌رسد. بد نیست بدانید که محققان دانشگاه داکین ملبورن در استرالیا، با نظر شما کاملاً مخالف‌اند. مطالعات آن‌ها، پیشرفت 53 کودک در سن پیش‌دبستانی را موردبررسی قرار داده است. آن‌ها دریافتند افرادی که «بازی‌های تعاملی» انجام می‌دهند، «مهارت‌های حرکتی کنترل اشیا» را بهتر از افراد عادی فرامی‌گیرند.

بازی

5. توسعه مهارت‌های حل مسئله

نه‌فقط حل مسئله، بلکه سرعت حل مسئله در اینجا مطرح است. محققان دریافته‌اند که حتی بازی‌های تیراندازی – بازی‌هایی که ازنظر طبیعت اغلب خشن هستند و موردانتقاد مخالفان بازی قرار می‌گیرند، می‌توانند منجر به افزایش مهارت‌های شناختی قابل‌اندازه‌گیری شوند.
انجمن روانشناسی آمریکا تحقیقاتی را منتشر کرد مبنی بر این‌که گیمرهایی که این‌گونه بازی‌ها را انجام می‌دهند، توجه سریع‌تر و دقیق‌تری دارند.

6. بهبود مهارت تصمیم‌گیری

اکثر بازی‌های ویدیویی نیاز به واکنش سریع و تصمیم‌گیری‌های لحظه‌ای دارند. دانشمندان علوم اعصاب شناختی در دانشگاه روچستر نیویورک دریافتند که این بازی‌ها مغز بازیکنان را تمرین می‌دهند تا بتوانند در دنیای واقعی بهتر تصمیم بگیرند.

7. بهبود بینایی

دکتر «دافن مورر» (Daphen Maurer)، از آزمایشگاه توسعه بینایی در دانشگاه مک مستر انتاریو یک کشف غافلگیرکننده را بیان می‌کند.

نتایج می‌گویند افرادی که از آب‌مروارید رنج می‌برند با بازی‌های تیراندازی اول‌شخصی مانند Medal of Honor و Call of Duty می‌توانند بینایی خود را بهبود بخشند.
او معتقد است که این بازی‌ها آن‌قدر سریع انجام می‌شوند که نیاز به توجه جدی دارند. همچنین به افراد کم‌بینا آموزش می‌دهند تا سریع‌تر محیط را مشاهده کنند.
بازی‌های ویدئویی همچنین می‌توانند سطح بالاتری از دوپامین و آدرنالین را تولید کنند که به‌طور بالقوه مغز را تغییرپذیرتر می‌کند.

دفعه دیگر طی انجام بازی‌های ویدئویی با تذکر والدین‌تان مواجه شدید این موارد را برایشان یادآور شوید.
فقط باید توجه داشت که نزدیکی به بازی‌های ویدئویی باید با اعتدال صورت گیرد. در کنار زمانی که فرزندان شما برای انجام این بازی‌ها صرف می‌کنند، باید توجه داشته باشید که آن‌ها دوستان فوق‌العاده، ارتباطات کلامی عالی و مهربانی در رفتار خود دارند و دانش‌آموزان خوبی نیز هستند. به سایر علایق آن‌ها هم اهمیت دهید.

منبع: Scarymommy

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن