پزشکیسلامت و تندرستی

نحوه صحیح شستن دست ها

آموزش روش شست و شوی اصولی دست ها برای جلوگیری از بیماری های ویروسی

اولین و مهمترین گام در پیشگیری از بیماری‌های ویروسی از جمله ویروس کرونا شستن صحیح دست ها می باشد در ادامه مطالب با نحوه صحیح شستن دست ها بیشتر آشنا خواهید شد.

طبق تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران ۳۰ درصد افراد پس از خروج از سرویس بهداشتی دست هایشان را نمی شویند.
از بین ۷۰ درصد از افرادی که پس از خروج از سرویس بهداشتی دستهای خود را می شویند ،۵۰ درصد دست خود را به صورت صحیح نمی‌شویند.

نحوه صحیح شستن دست ها
نحوه صحیح شستن دست ها

 روش صحیح شستن دست ها

ابتدا دست ها را با آب خیس کنید، شیر آب را ببندید و با صابون دست های خود را به هم بمالید تا کف کند.
سپس پشت دست ها، بین انگشتان و زیر ناخن ها را با کف صابون بشویید.
دست ها را به مدت ۲۰ ثانیه به هم بمالید، سپس شیر آب را با دست های کفی بشویید.
شیر آب را باز کرده و دست های خود را آبکشی کنید، سپس کمی آب بر روی شیر ریخته و آن را ببندید.
با استفاده از دستمال و حوله تمیز دست های خود را خشک کنید.

نحوه شستن دست ها در زمان نبود آب

در زمان نبودن آب برای شستن دست ها می توانید از محلول های ضدعفونی کننده مثل ژل های شستشوی دست که حاوی ماده ضدعفونی کننده و الکل هستند استفاده کنید.

این ژل ها تمام آلودگی ها را از بین نمی‌برند.

وقتی دست‌هایتان چرب و کثیف است این پاک کننده ها کارساز نیستند .

این ضدعفونی کننده ها توانایی پاکسازی دست ها از آلودگی هایی مانند آفت کش ها یا فلزات سنگین را ندارند.

روش استفاده از محلول های ضدعفونی کننده

کمی ژل در دست خود بریزید و دست هایتان را به هم بمالید .محلول را روی تمامی سطح دست و انگشتان پخش کرده و صبر کنید تا خشک شود. این مرحله حدود ۲۰ ثانیه طول می کشد.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن