خواص گیاهان داروییسلامت و تندرستی

تنظیم قند خون با مصرف پیازچه

این سبزی حاوی فیبر، منیزیم و ویتامین B6، پتاسیم و مس است

استفاده از پیازچه برای تنظیم قند خون و دیابت

پیازچه و خواص آن

پیازچه یکی از سبزیجات خوش طعم و عطر است که برای بهبود طعم و مزه غذاها از آن استفاده می کنند. همچنین از این سبزی به تنهایی در کنار سبزی خوردن نیز استفاده می شود.

مصرف پیازچه موجب کاهش فشار خون، کلسترول، قند خون و التهابات می‌شود. همچنین مصرف این سبزی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون (روده بزرگ) و دیگر سرطان ها می گردد.

پیازچه حاوی ویتامین C فراوان بوده که ویتامین C به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و بدن را در مقابل بیماری‌های قلبی و عروقی، چشمی و چین و چروک های پوست در امان نگه می دارد.

این سبزی حاوی فیبر، منیزیم و ویتامین B6، پتاسیم و مس است. از قسمت سبز و قسمت حبابی شکل سفید آن به صورت خوراکی یا در انواع غذاها استفاده می کنند.

قند خون

قند خون بالا موجب ابتلا به بیماری دیابت می‌شود. این بیماری در اثر کاهش تولید انسولین در بدن یا کم شدن تاثیر انسولین در سوخت و ساز مواد قندی اتفاق می افتد. انسولین موجب می شود قند که مهمترین منبع انرژی بدن است در لوزالمعده تولید شود.

تنطیم قند خون با پیازچه

یکی از راه های تنظیم قند خون مصرف پیازچه است .مصرف پیاز به همراه غذا موجب تنظیم قند خون میشود.

پیازچه ها غنی از کروم هستند، کروم یک ماده معدنی لازم برای بدن است که از آن برای تنظیم گلوکز و سوخت و ساز بدن و همچنین ذخیره سازی قند استفاده می کند.

کروم باعث کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید می‌ گردد. به افراد دیابتی توصیه می‌شود تا همراه با وعده‌های غذایی خود از پیازچه به صورت خام، در سالاد ها یا درون غذاهای خود استفاده کنند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن