خواص گیاهان داروییسلامت و تندرستی

چایِ سفید چه خواص و مضراتی دارد؟

این چای از شکوفه های سفید و باز نشده گیاه چای تهیه می‌شود

آشنایی با چایِ سفید ،خواص و مضرات آن

چایِ سفید یکی از انواع مختلف چای هاست که نسبت به چای های دیگر کمیاب تر و گران تر است. طعم این چای بسیار ملایم بوده و حاوی میزان کمی کافئین است.

این چای از شکوفه های سفید و باز نشده گیاه چای تهیه می‌شود و برخی از تاثیرات آن مانند چای سبز است.

خواص چای سفید

لاغری

این چای فاقد کالری است و مانع رشد سلول‌های جدید چربی می شود. همچنین مصرف این چای موجب تحریک آنزیم های تجزیه کننده چربی می گردد. این آنزیم ها موجب شکستن چربی های ذخیره شده در بدن و فرستادن آنها به جریان خون می‌شوند.

کاهش کلسترول

چای سفید حاوی کاتشین است. این ماده موجب کاهش کلسترول می‌شود. چای سفید کلسترول خوب بدن را افزایش داده و از میزان کلسترول بد می‌کاهد. افرادی که روزانه دو فنجان از این چای مصرف می‌کنند ۵۰ درصد کمتر به بیماری های قلبی مبتلا می شوند.

سلامت دهان و دندان

چای سفید حاوی فلوراید فراوانی است و مانع خرابی دندان ها شده، از نشر پلاک‌های دندانی جلوگیری می‌کند و موجب خوشبویی دهان میشود.

چای سفید

سلامت پوست

چای سفید حاوی مقدار فراوانی آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد از پوست و بدن محافظت می کنند. این رادیکال‌ها موجب پیری و تخریب سلول‌های پوستی می شوند. چای سفید از آفتاب سوختگی پیشگیری می‌کند و موجب محافظت پوست در برابر اشعه ماورای بنفش می شود.

ضد باکتری

مصرف چای سفید موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. نوشیدن این چای در فصول سرد مانند زمستان موجب افزایش ایمنی بدن و مقاومت در مقابل سرماخوردگی ها و عفونت ها می شود. این چای یک آنتی اکسیدان قوی بوده و خاصیت ضد سرطانی دارد.

کافئین موجود در این چای باعث کاهش فشار خون میشود.

مصرف چای سفید موجب کاهش استرس و افزایش آرامش بدن خواهد شد.

مضرات چای سفید

متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند؛ به علت این که این چای حاوی مقادیر بالای کافئین است، بانوان شیرده و باردار نباید از این دمنوش استفاده کنند.

نوشیدن چای از جمله چای سفید بعد از غذا موجب تداخل با جذب آهن در بدن می شود. بنابراین از مصرف این چای پس از وعده های غذایی خودداری کنید.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن