پزشکیسلامت و تندرستی

درمان خشکی و پوسته شدن کف پا

درمان خانگی خشکی پا با لایه برداری

روش های درمان خانگی خشکی و پوسته پوسته شدن کف پا

در مطالب قبل در مورد علت های خشکی و پوسته پوسته شدن کف پاها صحبت کرده‌ایم. در این مطالب با روش های درمانی خشکی کف پا آشنا خواهید شد. خشکی پاها درمان های فیزیکی، گیاهی و شیمیایی دارد.

درمان فیزیکی و خانگی خشکی پا با لایه برداری

منظور از لایه برداری برداشتن سطحی پوست های مرده از سطوح بدن است. این عمل با استفاده از لایه بردار هایی نظیر؛ اسکراب های پا، برس های مخصوص بدن یا سنگ پای برقی صورت می پذیرد.

لایه برداری ممکن است توسط متخصصین در آرایشگاه ها یا توسط خود فرد در منزل انجام شود.

اسکراب ها به صورت آماده در داروخانه ها قابل فروش هستند. همچنین خودتان در منزل می توانید اسکراب تهیه کنید.

روش تهیه اسکراب پا در منزل

۲ قاشق غذاخوری عسل و ۳ قاشق غذاخوری شکر را با یکدیگر مخلوط کنید. ۱ قاشق غذاخوری آب گرم برای رقیق شدن به آن اضافه کنید.

این اسکراب را در حمام بر روی پاهای خود مالیده و به صورت دورانی ماساژ دهید. این عمل را یک دقیقه انجام داده و سپس با آب گرم شستشو دهید.بعد از حمام از مرطوب کننده یا وازلین برای چرب کردن کف پای خود استفاده کنید.

استراحت پا در آب گرم

استفاده از لگن آب گرم و استراحت دادن پاها در آن؛ خصوصاً پس از یک پیاده روی طولانی، حسی خوشایند و لذت بخش است که خستگی را از بین برده و موجب شل شدن پوست خشک و بهبود گردش خون در پا می شود.

جهت این عمل مقداری سرکه به وان یا یک تشت کوچک آب اضافه کنید و سپس پاهای خود را برای مدت ۲۰ دقیقه در آن قرار دهید. سرکه موجب درمان بیماری پای ورزشکاران و رفع عفونت ها می شود. همچنین باکتری ها و بوی بد پا را نیز از بین می برد.

علاوه بر سرکه می‌توانید از نمک اپسوم، جو دو سر، آبلیمو، عسل و اسانس روغنی نعنا فلفلی نیز داخل آب وان استفاده کنید.

سنگ پا یا سوهان پا

پس از انجام اسکراب یا خیس خوردن پاها می‌توانید از سوهان پا برای لایه برداری استفاده کنید. این عمل را به صورت دایره‌ای بر روی پاشنه پا و قسمت‌های پوسته پوسته شده انجام دهید. سپس پاهای خود را شست و شو داده و با روغن یا کرم های مرطوب کننده مرطوب کنید.

درمان خشکی و پوسته سدن پا با جوراب مرطوب نگه دارنده

جوراب های مرطوب نگه دارنده

این جوراب ها هم به صورت آماده موجود است و هم می توانید در منزل آنها را درست کنید. این گونه جوراب ها حالت ژله ای و پلی استر هستند و کمک می‌کنند تا روغن های طبیعی و ویتامین های استفاده شده به خوبی جذب پا شده موجب آبرسانی و رفع خشکی پا می شوند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن