طب سنتی

توصیه های طب سنتی در پاکسازی خون

طب سنتی بر پایه طب مزاجی چهارگانه به نام دم، صفرا، سودا و بلغم بنا شده است. پاکی مزاج دم یا خون در این طب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در واقع این طب معتقد است پاکی خون سبب پاکی تمام بخش های بدن می شود. به همین منظور راهکارهایی که در پاکسازی خون موثر هستند را در ادامه برایتان شرح داده‌ایم.

پاکسازی

1- پیاده‌روی بر روی ریگ، با پای برهنه.

2- مصرف کدو حلوایی (کدو حلوایی جاروی سموم از مغز است.)

3- مصرف چای سیاه ممنوع.

4- مصرف دخانیات ممنوع.

5- استفاده بیشتر از برگه زردآلو، قیصی، توت خشک و … .

6- مصرف یک قاشق روغن زیتون قبل خواب.

7- مصرف شیر بادام.

8- مصرف شلغم طبخ شده در شیر.

9- مصرف آب انار و یک عدد انار تا چهل روز در وعده صبحانه.

پاکسازی

10- ترک غذاهای فست فودی.

11- استنشاق و قرقره کردن آب نمک قبل خواب و بعد بیداری در فصول پاییز و زمستان.

12- تعریق بیشتر در سونا و ماساژ.

13- انجام کوهپیمایی، پیاده‌روی و ورزش‌های هوازی.

14- مصرف یک عدد سیب بصورت روزانه.

15- مصرف دانه های لعاب دار مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم شربتی، تخم ریحان، قدومه، بالنگو، بارهنگ و … که در آب خیس خورده باشند بصورت ناشتا.

16- مصرف دمنوش هایی مانند نعنا، پونه، بابونه، چای کوهی، بادرنجبویه، عناب، اسطوخدوس، آویشن، بهارنارنج و … در عصر و شب.

17- مصرف ترکیب آب، عسل، لیمو ترش صبح ها بصورت ناشتا.

18- مصرف سیاهدانه همراه با غذاهای طبع سرد و سماق در غذاهای طبع گرم.

19- مصرف جوشانده خاکشیر برای جلوگیری از ابتلا به بیماری خطرناک یبوست.

پاکسازی

20- مصرف یک لیوان سکنجبین عسلی شب ها قبل خواب برای کمک به عمل پاکسازی کبد.

21- مصرف کاهو به همراه سکنجبین در عصرانه. ( هر دو جزء مواد دارویی و مصلح هم محسوب می شوند.)

22- جایگزین سازی ظروف مس، برنج، چدن، بلوز، سفال و سنگی به جای ظروف آلومینیوم.

23- مصرف ناشتا سه عدد سنجد + سه عدد عناب + سه عدد آلوبخارا که شب آن ها را در آب جوشانیده شده و سرد شده خیسانیده باشید.

24- جایگزین کردن روغن های طبیعی مانند روغن کنجد، روغن زیتون، شحم گاو، دنبه گوسفندی و روغن حیوانی به جای روغن‌های صنعتی.

25- کیسه کشی با کیسه پشمی و سفید آب چند مرتبه در ماه.

26- استعمال نوره یا همان واجبی ماهانه تا دو مرتبه.

27- مصرف 40 روز ماءالجبن (آب پنیر).

28- اگر دچار سینوزیت و خشکی بینی هستید حتما آن را درمان کنید تا به یک بیماری کهنه تبدیل نشود. می توانید برای این کار از استعمال انفیه،استفاده کنید.

29- مصرف سوپ و آش سبزیجات برای پاکسازی بدن روش خوبی می باشد.

30- مصرف شلغم و ترب سیاه در فصول سرد.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن