خواص گیاهان داروییسلامت و تندرستی

روغنِ کنجد چه فوایدی دارد؟

آشنایی با خواص روغنِ کنجد

روغنِ کنجد یک روغن خوراکی است که از دانه کنجد گرفته می شود. در مطالب گذشته با خواص گوناگون کنجد آشنا شده اید. در این مطالب با خواص روغن کنجد و نحوه استفاده از آن آشنا خواهید شد.

خواص روغن کنجد

چربی مفید

روغن کنجد یکی از روغن هایی میباشد که سرشار از چربی‌های اشباع و غیراشباع است. البته میزان چربی‌های اشباع شده در آن ناچیز است. چربی های اشباع نشده برای سلامتی قلب و کنترل کلسترول مفید هستند.

مناسب برای ماساژ

از این روغن می توان جهت ماساژ پا یا بدن استفاده نمود. روغن کنجد یکی از روغن های پر استفاده برای پوست صورت است. این روغن حاوی ویتامین E، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها است. بنابراین استفاده از روغن کنجد بر روی پوست صورت موجب محافظت از پوست در مقابل آفتاب، رفع خشکی صورت و بدن، جلوگیری از پیری زودرس و ترمیم آسیب دیدگی پوست می شود.

رفع باکتری دهان

استفاده از روغنِ کنجد برای شستشوی دهان موجب رفع باکتری ها و پاکسازی دهان و لثه می شود.

تقویت استخوان

روغنِ کنجد حاوی زینک است. این ماده معدنی موجب تراکم استخوان بندی، کلاژن سازی و همچنین کاهش علائم بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا می شود.

درمان یبوست

مصرف ۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد موجب چرب شدن روده ها و حرکت آنها می شود.

سلامت مو

این روغن به علت داشتن ویتامین B، ویتامین E، منیزیم، کلسیم و فسفر موجب تغذیه موهای سر می شوند. پیش از حمام کردن مقداری روغن کنجد بر روی ریشه و ساقه موها ریخته و ماساژ دهید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند. سپس شستشو دهید.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن