مصرف همزمان کدام غذا ها به معده آسیب می‌رساند؟
غذا های بسیاری وجود دارند که مصرف همزمان آن‌ها باعث ایجاد ناراحتی، دل درد و نفخ معده می‌شود.
افراد مختلف واکنش‌های متفاوتی نسبت به مصرف برخی از غذاها نشان می‌دهند. در این مطلب قصد داریم به معرفی برخی از رایج‌ترین خوراکی‌هایی بپردازیم که مصرف همزمان آن‌ها به معده آسیب می‌رساند.
مصرف همزمان گوشت با ماست می‌تواند سلامتی افراد را به خطر بیندازد؛ زیرا این دو ماده غذایی در کنار یکدیگر، جذب مواد معدنی و املاح را در بدن به تداخل می‌اندازند.
مصرف این دو ماده مشکلات زیادی را به همراه دارد از جمله اختلالات شدید معده‌ای و روده ای، مشکل در هضم غذا همچنین تولید ماده‌ای غیر هاضم که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌سازد.
دوغ نیز مانند ماست، در کنار گوشت بسیار مضر است و مشکلات زیادی را برای افراد به وجود خواهد آورد. لبنیاتی مانند دوغ و ماست دارای طبعی سرد هستند. کسانی که مزاجشان سرد می‌باشد با مصرف همزمان دوغ و ماست دچار درد معده و یا بازگشت اسید معده می شوند.
مصرف ماهی و تخم‌مرغ پخته همزمان سبب بروز فساد، هضم و اسهال شده و می‌تواند در صورت استمرار، ابتلا به نقرس را به همراه داشته باشد.
مصرف همزمان شیر با موز شاید یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های انرژی‌زا در بین افراد محسوب شود. اما باید این نکته را بدانید که ترکیب فوق امکان ایجاد اختلال در سیستم گوارش شما را دارد.
موز و شیر سموم سنگین را تشکیل می‌دهند. این سموم باعث می‌شود احساس خستگی کنید و ذهن را کند می‌کند. به علاوه، خوردن موز و شیر با هم هضم را کاهش می‌دهد.
نکته:
مصرف این غذاها با هم شاید برای چندین بار مشکلی به وجود نیاورد؛ اما بدون شک مصرف مداوم این غذاها با یکدیگر می‌تواند مشکلات بسیاری را به وجود آورد.
برخی از غذاهای ناسازگار:
مصرف همزمان سرکه و برنج
مصرف همزمان ماهی و شیر
آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم
آشامیدن آب سرد بعد از شیرینی
مصرف میوه به همراه سایر مواد غذایی
مصرف گوشت و نشاسته
مصرف حبوبات با شیر یا آب پرتقال
