تغذیه سالمسلامت و تندرستی

خواص کشمش برای تقویت مو

آهن موجود در کشمش موجب افزایش رشد مو و پیشگیری از ریزش مو میشود

آشنایی با خواص کشمش برای تقویت موهای رنگ شده

اغلب خانم ها به دنبال زیبایی و تنوع هستند و از تغییر چهره و آرایش موهای خود لذت می برند اما این علاقه گاهی اوقات موجب آسیب رساندن به سلامتی و زیبایی موها میشود.

رنگ کردن یا دکلره کردن و سشوار کشیدن مرتب موجب آسیب دیدن فولیکول مو می شود. در این حالت موها دچار خشکی و آسیب شده و زیبایی و درخشش خود را از دست می‌دهند.

کشمش یک خوراکی مفید است که از خشک کردن انگور حاصل می شود. کشمش حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی از جمله آهن، پتاسیم، کلسیم، ویتامین های گروه B و آنتی اکسیدان است.

فیبر موجود در کشمش موجب کاهش کلسترول و بهبود عملکرد روده ها می شود. پتاسیم موجود در کشمش به کاهش فشار خون کمک کرده و کلسیم فراوان کشمش برای سلامت استخوان ها مفید است.

آشنایی با خواص کشمش برای تقویت مو

کشمش دارای بسیاری از مواد مغذی مفید برای مو است. عناصری مانند ویتامین B، آهن پتاسیم و آنتی اکسیدان ها به حفظ سلامت موها و تقویت آن کمک شایانی می کنند.

آهن موجود در کشمش موجب افزایش رشد مو و پیشگیری از ریزش مو میشود، همچنین گردش خون در بدن و پوست سر را بهبود بخشیده و موجب تحریک پیاز مو میشود. در نتیجه این امر موجب تقویت و سلامتی موها خواهد شد.

ویتامین C موجود در کشمش به حفظ رنگ طبیعی موها کمک می کند. کشمش موجب تقویت رگهای خونی شده که این عامل کاهش دهنده شوره سر و جلوگیری از خارش پوست سر است.

رسوراترول موجود در این خوراکی از التهاب پوست سر و مرگ سلول های پوستی پیشگیری می‌کند که این عامل جلوگیری از ریزش مو محسوب می شود.

خواص کشمش برای تقویت مو

آنتی اکسیدان های موجود در کشمش فولیکول های موی سالم را تحریک کرده و از آسیب رساندن رادیکال های آزاد به مو جلوگیری می کنند.

ویتامین C موجب کلاژن سازی در بافت پیوندی مو میشود که این امر باعث رشد مو میگردد. همچنین ویتامین های موجود در کشمش غشای سلولی مو را تقویت کرده و از آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به فولیکول مو پیشگیری می کنند.

مصرف روزانه یک مشت کشمش به حفظ سلامت و تقویت مو، رشد مو و پیشگیری از عوامل آسیب زا کمک زیادی می‌کند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن