طب سنتی

تدابیر طب سنتی در درمان نفخ معده

نفخ معده از جمله مشکلاتی است که تقریبا تمام افراد در زندگی خود تجربه کرده‌اند.
علت اصلی این عارضه، علاوه بر مشکلات روانی و استرسی که تجربه می‌کنیم، ناشی از غذاهای نفاخی‌ست که مصرف می‌کنیم.

دراین مطلب قصدداریم شمارا بیشتر با غذاهای نفاخ و از سویی راهکارهای طب سنتی در درمان نفخ معده آشنا سازیم.

نفخ

علت نفخ معده:

  1. خالی بودن معده
  2. خوردن غذاهای نفاخ
  3. پرخوری
  4. خوردن آب بین غذا
  5. خوب نجویدن غذا
  6. عدم استراحت کافی
  7. فعالیت شدید بعد از غذا
  8. استرس و اضطراب

نفخ

غذاهای نفاخ:

خوراکی‌هایی با رطوبت بالا مانند خیار، کدو و …

ترشی

آب سرد

خوراکی‌های بد بو و بد رنگ

حبوباتی مانند عدس، لوبیا و …

درمان نفخ معده به کمک طب سنتی:

1- مصرف 2 قاشق غذاخوری گلپر ساییده که با 2 قاشق غذاخوری پودر نبات مخلوط کرده‌اید. آن را به همراه عرق بهارنارنج، بنوشید.

2- مصرف برخی گیاهان دارویی و سنتی مثل زیره، رازیانه، گلپر، هل و آویشن در درمان این عارضه بسیار مناسب است.

3- دارچین ادویه‌ای است که در تمام خانه‌های ایرانی یافت می‌شود. مصرف این ادویه نیز در درمان نفخ معده کارساز است.

4- مصرف نعنا، هم به صورت عرق آن و هم می‌توانید نعنا را خشک کنید و به دوغ یا ماست خود اضافه و میل کنید.

5- اگر مشکل نفخ معده‌تان ناشی از ضعف معده است توصیه می‌شود برای درمان از هویج استفاده کنید.

6- مصرف زنجبیل نیز به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و آنتی‌اکسیدانی برای علاج دردهای معده موثر است. البته نباید فراموش کرد که مصرف زنجبیل برای افرادی که فشارخون بالا دارند خطرناک است.

7- گرم نگه داشتن شکم و روغن مالی به کمک روغن سیاهدانه.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن