تغذیه سالمسلامت و تندرستی

پاکسازی بدن با مصرف این میوه های جذاب

معرفی میوه های موثر برای پاکسازی بدن 

همه میوه ها و سبزیجات برای بدن سودمند هستند. با مصرف این میوه ها بدن خود را از سموم پاکسازی کنید.

انجیر

این میوه شیرین و خوشمزه حاوی مواد مغذی می باشد و دارای خاصیت پاک کنندگی و سم زدایی کبد و مثانه است. مصرف انجیر از تولید سم در ادرار جلوگیری می کند.

گریپ فروت

این میوه از خانواده نارنج و پرتقال است که طعمی ترش و شیرین دارد و داخل آن به رنگ سرخ است. مصرف این میوه به سم‌زدایی روده، معده و کبد کمک میکند. عصاره و فیبر موجود در این میوه موجب سم زدایی قوی بدن میشود.

هندوانه

بخش اعظم این میوه از آب تشکیل شده است. مصرف هندوانه به دفع سموم بدن کمک بسیاری می کند. هندوانه حاوی سیترولین است. این ماده مانند یک فیلتر کبد و کلیه را از آمونیاک پاکسازی میکند.

اخته زغال

اخته یک میوه قرمز و تابستانی است که دارای خاصیت ضد باکتریایی میباشد. مصرف زغال اخته بدن را از ویروس های مضر و باکتری هایی که در ادرار یافت می شوند، پاکسازی می کند.

بلوبری

مصرف این میوه آبی رنگ و خوشمزه به عنوان یک آنتی بیوتیک عمل کرده و از عفونت ها جلوگیری می کند.

لیمو ترش

خواص لیمو ترش بسیار زیاد است. مصرف لیمو ترش موجب سم زدایی و پاکسازی بدن، کاهش هورمون های استرس و چربی سوزی میشود.

خیار

خیار علاوه بر استفاده برای زیبایی و سلامتی پوست دارای آب فراوانی است که مصرف آن موجب افزایش ادرار، آبرسانی بدن و دفع سموم بدن از طریق ادرار می‌شود.

پاپایا

میوه پاپایا به سلامتی دستگاه گوارش، افزایش انرژی بدن و سم زدایی بدن کمک ‌میکند.

کیوی

این میوه به علت ویتامین C فراوان موجب پاکسازی عمیق بدن و افزایش انرژی در طول روز میشود.

 

آووکادو

آنتی اکسیدان موجود در آووکادو موجب باز شدن رگهای خونی و دفع سموم تخریب کننده شریان ها میشود.

سیب

این میوه خوشمزه و مفید حاوی ماده ای به نام پکتین است که این ماده موجب پاکسازی دستگاه گوارش و دفع سموم بدن می گردد.

انار

از میوه انار و آب انار برای تقویت بدن و درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. آنتی اکسیدان موجود در انار موجب درمان بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.

توت فرنگی

این میوه سرخ رنگ و جذاب که مورد پسند همه است، دارای خاصیت ادرارآور می باشد. مصرف توت فرنگی به دفع سموم بدن و کاهش وزن نیز کمک می‌کند.

آناناس

آناناس یک میوه گرمسیری است که دارای ماده‌ای به نام بروملین میباشد. این ماده یک آنزیم مفید است که موجب پاکسازی روده ها و دستگاه گوارش می‌شود. آناناس حاوی ویتامین های فراوانی مانند ویتامین C و بتاکاروتن است. ویتامین C و بتاکاروتن موجود در آن عملکرد کبد را بهبود می بخشند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن