طب سنتی

انواع چاقی از دیدگاه طب سنتی

چاقی یکی از معضلاتی است که در دهه جاری بعنوان مرگبارترین عامل معرفی شده ‌است. عوامل متعددی در چاقی افراد دخالت دارند یکی از این موارد علاوه بر ژنتیک و عوامل ارثی، عدم آگاهی از طبع و مزاج فردی و به دنبال آن شیوه نادرست زندگی است.

چاقی
در این مطلب قصد داریم انواع‌چاقی در طب سنتی و راهکارهایی جهت کاهش وزن معرفی کنیم.

در طب نوین برای کاهش وزن، ملاک اصلی تطبیق قد و وزن افراد است؛ در حالی‌که در طب سنتی ملاک طبع و مزاج می‌باشد، زیرا نسبت وزنی و قدی یک ملاک کاملا اشتباه و ناقص است.
طب سنتی چاقی را به سه صورت چاقی شحمی، لحمی و بلغمی معرفی کرده است:

چاقی لحمی (ازدیاد گوشت بر چربی):

این افراد چهره سرخ و چشم های درشتی دارند که ناشی از گرمی مزاجشان است.

چاقی شحمی (ازدیاد چربی بر گوشت):

در چاقی‌شحمی، چربی در افراد بیشتر در نواحی شکم، سینه و ران مشاهده خواهد شد. این افراد معمولا پوست سفیدی دارند و در لمس بدن، بیشتر مواقع سرد هستند.

چاقی شحمی در زنان بیشتر مشاهده می‌شود؛ اما در حال حاضر مردان نیز به این چاقی گرفتار شده‌اند.
افراد دارای چاقی شحمی، همیشه میل به خوردن و آشامیدن دارند و هیچگاه احساس سیری در آن‌ها تجربه نشده است.

چاقی بلغمی:

افرادی که از چاقی بلغمی رنج می‌برند معمولا بدنی شل و وارفته دارند. پوست بدن این افراد سفید و افتاده است و چشمانشان حالت خُمارآلود دارد.

چاقی

درمان اشتهای مفرط:

1- عدم مصرف غذاهای با طبع سرد و روی آوردن به غذاهای با طبع گرم.

2- مصرف عسل در هنگام صبح و ناشتا.

3- در هنگام شبانگاه، مصرف اسپند (قورت داده شود).

4- یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع را 15 دقیقه جوشانده و با افزودن یک قاشق عسل به آن تا 40 شب هر شب یک وعده میل شود.

5- عدم مصرف آب 20 دقیقه قبل و نیز حین غذا و نیز یک ساعت بعد از غذا به‌خصوص آب سرد.

تدابیر طب سنتی در کاهش وزن اصولی:

مصرف آب بین غذا و پس آن باید حذف شود.

مصرف خورشت فسنجان (نصف گردو و نصف بادام) و آبگوشت در وعده شام بسیار مفید است.

اگر حالت گرسنگی رخ داد مصرف 14 عدد بادام یا یک مشت نخودچی و کشمش توصیه می‌شود.

در وعده صبحانه باید مواد مغذی و طبیعی مانند ارده و عسل، یا ارده و شیره (سه وعده در هفته)، نیمرو با ترکیب تخم‌مرغ محلی، روغن حیوانی، گردو یا بادام خرما یا کشمش مصرف گردد.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن