تغذیه سالمسلامت و تندرستی

پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف پودر سنجد

در این مطالب قصد داریم از فواید سنجد و پودر سنجد در پیشگیری و درمان پوکی استخوان صحبت کنیم.

سنجد میوه ای بسیار پرخاصیت است که از دیرباز جهت مداوای بسیاری از امراض مورد استفاده قرار میگرفت. بیشترین کاربرد سنجد به صورت خشک شده و پودر شده ی آن میباشد.

پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف پودر سنجد

خواص سنجد برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان

سنجد حاوی مواد معدنی مفیدی نظیر کلسیم و منیزم است. کلسیم یکی از مواد معدنی لازم جهت استخوان سازی و حفظ استحکام استخوان ها است.

این میوه مفید حاوی هفده اسید آمینه ضروری و پروتئین میباشد که موجب تقویت عضلات و عضله سازی میگردند. هر چه عضلات بدن قوی تر باشند قدرت بیشتری برای حفظ و استحکام استخوان ها دارند.

روش استفاده: یک قاشق غذا خوری سرخالی پودر سنجد را در یک لیوان شیر ولرم ریخته و هر روز صبح مصرف کنید. این عمل را به مدت دو هفته انجام دهید.

استفاده از این معجون موجب رفع کمردرد و ترمیم مفاصل آسیب دیده در کمر میگردد.

این نوشیدنی طبیعی موجب کاهش دردهای ناشی از آرتروز شده و مانند یک مسکن طبیعی عمل میکند.

پیشگیری از پوکی استخوان با سنجد

دیگر فواید مصرف پودر سنجد

  • رفع سردی کلیه ها و درمان بواسیر
  • رفع مشکلات ادراری
  • درمان عفونت ریه و آب آوردن شش ها
  • دفع سموم معده و روده
  • مفید برای زنان شیرده
  • تقویت کننده دستگاه گوارش
  • رفع کمبود ویتامین K و C
  • ضد اسهال و ضد تب
  • ضد نفخ 

 

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن