طب سنتی

غذاهای مناسب افراد دیابتی از دیدگاه طب سنتی

طب سنتی بیماری دیابت را نتیجه نوعی سوء مزاج می‌داند که درجه این سوء مزاج در هر بیمار متفاوت است.

دیابت

بیماری دیابت علاوه بر عوامل ارثی، به شدت به نوع زندگی افراد بستگی دارد.

غذایی که می‌خورید، آبی که می‌نوشید، هوایی که تنفس می‌کنید حتی ساعات خواب و بیداری‌تان زمینه ساز بروز دیابت است.

بایدها و نبایدهای طب سنتی به افراد دیابتی:

  • افراد دیابتی باید مصرف میوه به خصوص سیب را در برنامه غذایی خود جای دهند. این میوه علاوه بر کاهش قند خون از بروز عوارض دیابت جلوگیری می‌کند و حتی به افرادی که زمینه دیابت را در خانواده دارند توصیه می‌شود برای پیشگیری از ابتلا به دیابت سیب بخورند.
  • مصرف سوپ گشنیز
  • سوپ سبزیجات
  • ماهی
  • آبگوشت
  • خوراک ماهیچه
  • آلوبخارا
  • ماءالجبن (آب پنیر)
  • آبگوشت میوه
  • مرغ شکم پر
  • خورشت سیب درختی
  • کته گشنیز و شوید
  • شربت آبغوره و رب انار
  • عدم مصرف همزمان نوشیدنی‌هایی مانند چای، شیر و غذای اصلی ( بهتر است بین مصرف این دو، یک ساعت فاصله باشد.)
  • مصرف صبحانه جهت جلوگیری از پرخوری‌های روزانه

بیماران دیابتی که دچار عوارض بیماری نیستند و مشکلات گوارشی یا بیماری زمینه‌ای ندارند بایستی از غذاهایی با طبع  گرم و تر استفاده کنند.

دیابت

مصرف سیر و پیاز با افزایش میزان ترشح انسولین سبب کاهش قند خون در افراد دیابتی می‌شود.

بیماران دیابتی باید روزانه یک قاشق مرباخوری عسل کنار یا سدر استفاده کنند که بهتر است به صورت شربت با لیمو ترش تازه میل شود.

مصرف بورانی گزنه که شامل پیاز، نمک، زردچوبه کاملا پخته و کوبیده شده به همراه ماست است برای افراد دیابتی بسیار مفید می‌باشد.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن