طب سنتی

بایدها و نبایدهای مصرفی دموی مزاج‌ها در طب سنتی

مزاج “دَم” یکی از چهار مزاج اصلی بدن است که ویژگی بارز آن گرم و تَر بودن است.

ویژگی افراد دموی مزاج (گرم و تر):

  • پوست سفید و کمی سرخ
  • موی پرپشت
  • نبض قوی
  • پوست گرم و مرطوب
  • مدیر و رهبر خوب
  • ریسک پذیر
  • بی‌نظم
  • حافظه قوی
  • پرانرژی و سریع
  • خوب می‌خوابند و تحمل بی‌خوابی را دارند.
  • سرما را بیشتر دوست دارند.
  • میل به شیرینی  و ترشی
  • افراد بیخیال
  • میل و توان جنسی بالا
  • نبض پر و قوی
  • خوش غذا
  • قدرت بدنی بالا
  • صدای رسا و بلند
  • مشکلات یبوست ندارند.
  • با اعتماد به نفش
  • خوش اخلاق، صمیمی، خوشرو و آرام هستند اما اگر عصبانی شوند، رفتارهای مخاطره آمیز از خود نشان می دهند.

دموی

بایدها و نبایدهای مصرفی دموی مزاج‌ها در طب سنتی:

دسته خوراکی ها خوراکی‌های سازگار خوراکی‌های ناسازگار
گوشتها هرقدر مصرف غذاهای حیوانی و به ویژه گوشت در دموی ها کمتر باشد بهتر است. گوشت های دریایی مناسب ترند. گوسفند، بوقلمون، پاچه، میگو، جگر، گوشت و تخم اردک و مرغابی، تخم مرغ به خصوص زرده آن، دنبه گوسفند
سبزیها و صیفیجات گشنیز، بادنجان، اسفناج، گوجه فرنگی، ریواس، ترشک شلغم، شبدر، خربزه، طالبی، گرمک، پیاز، سیر، ترب، تربچه، زردک، هویج، شلغم، زیتون
آجیل و میوهها غوره، شاه توت، سنجد، نارنج، لیموترش، پرتقال، نارنگی، خیار، آلو، آلبالو، زالزالک، زغال اخته، زرشک، غوره، بلوط، میوه های ترش، هندوانه آناناس، خرما، قیسی، گیلاس، گلابی، موز، مویز، کشمش، بالنگو، زیتون، انبه، بادام درختی، پسته، فندق، انجیر، انگور، سیب شیرین، توت سفید
غلّات، حبوبات، دانهها ارزن، جو، عدس، ماش، نخود فرنگی تخم طالبی، تخم خربزه، کنجد، ارده، خاکشی، گندم، سمنو، نشاسته، رشته فرنگی، نان گندم، لوبیا
لبنیات و روغنها کشک، ماست، قره قروط کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو، شیر گوسفند، روغن کرچک، روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن کنجد، روغن زرد(حیوانی)، روغن دنبه
چاشنیها و ادویه گردغوره، سماق، لیموامانی، تمبر هندی، رب، آب لیمو، آب غوره، سرکه، تخم گشنیز، سماق فلفل سیاه، فلفل سفید، میخک، زنجبیل، رازیانه، نعناع، آویشن، شوید، شقاقل
نوشیدنیها و طعم دهندهها آب میوه های ترش، ترشی های طبیعی، آب زرشک، آب انار عصاره انبه، آب انگور، آب سیب، آب هویج، عسل، شکر، نمک، شیرموز، شیرعسل، شیره انگور،چای های گیاهی با طبع گرم
غذاها آش انار، آش آلو، آش گوجه کباب کوبیده و برگ گوسفندی، ماکارونی، اسپاگتی، کیک ها، بیسکوئیت ها، اغلب غذاهای شور و شیرین، فرنی، حریره بادام
برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن