پزشکیسلامت و تندرستی

زنگ خطر کبد!

بیماری های کبدی که در ادامه درباره آن بیشتر میخوانید شامل دو نوع کبد چرب و سیروز کبدی میباشد.

 

زنگ خطر کبد !!  اگر روی صورت، پشت کمر و روی بازو جوش دارید، اگر طعم دهانتان تلخ و بد مزه است ، اگر به طور مداوم دچار خواب آلودگی هستید، مطالب زیر را بخوانید .

بیماری های کبدی که در ادامه درباره آن بیشتر میخوانید شامل دو نوع کبد چرب و سیروز کبدی میباشد.

پیشگیری از بیماری کبد چرب:

با پیش گرفتن سبک زندگی سالم و عدم مصرف مشروبات الکلی می توان از بیماری کبد چرب جلوگیری کرد.

پیگیری یک برنامه ی تدریجی و مستمر جهت کاهش وزن، نیز می تواند درصد ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.

باید مصرف غذاهای سرخ کردنی و شکر را به حداقل رساند و رژیم غذائی متعادل سرشار از فیبر داشت. همچنین ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا و نرمش های کششی را در برنامه ی خود قرار داد.

زنگ خطر کبد

 

کبد چرب
کبد چرب

 

 

پیشگیری از بیماری سیروز کبدی:

برای پیشگیری از بیماری سیروز کبدی نیز مانند کبد چرب باید از مصرف بیش از حد الکل و نوشیدنی های  الکلی خودداری کرد.

ابتلا به عفونت هپاتیت B  و C ،کوکائین و رابطه ی جنسی محافظت نشده نیز می توانند از علل دیگر بیماری کبدی باشد.

اگر قصد دارید قسمتی از بدن خود را سوراخ کنید و یا خالکوبی بزنید ، مطمئن شوید که این دستگاه به درستی تمیز و ضدعفونی شده است.

با پیشگیری از بیماری کبد چرب غیر الکلی، شما از خطر ابتلا به بیماری سیروز جلوگیری می کنید.

از دیگر علائم اختلال در عملکرد کبد کک و مک صورت، یبوست، غلظت خون، ورم معده میباشد.در صورت وجود بیشتر این علائم با پزشک خود مشورت کنید.

درمان کبد چرب با طب سنتی:

بهترین راه برای درمان کبد چرب استفاده از طب سنتی میباشد. :آب ، لیمو ترش ، روزی 4-5 واحد سبزیجات ، ترشیجات طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت که بهترین دارو است) .

به صورت روزانه از انواع مرکبات ،میوه جات ،غلات سبوس دار  مصرف کنید.

همچنین نخود، سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، بالنگ، زعفران، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل، زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک و کدو در درمان کبد چرب نقش مفید و موثری خواهند داشت.

 

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن