روانشناسیسلامت و تندرستی

مردان هم میتوانند گریه کنند

مردان نباید جلوی گریه ی خود را بگیرند

ازآنجایی که مردان کمتراحساسات خود را بروز میدهند احتمال سکته ی قلبی رادر خود افزایش میدهند.
مردان همانندزنان از احساسات پیچیده ای برخوردارند اما آن را پوشیده نگه میدارند.

وقتی که یک فشار روحی یاجسمی به فرد وارد میشودبرحسب شدت آن فشارومتناسب باشخصیتش واکنش‌ هایی که درمقابله با آن بروزمی‌دهد،متفاوت خواهد بود.

گریه کردن در واقع یک واکنش هیجانی محسوب میشود.

گریه کردن مردان

زمانی که فشار روحی ازحد توان فرد بالاترباشد بدن اوکمک می‌کنند تااز صدمه به فردجلوگیری شود.
گریه کردن نه تنها بدنیست بلکه واکنش مثبت است که در زمان بروز فشاری که ازحدتوان شما بیشتر است به جای واکنش‌ هیجانی منفی مانند فریادکشیدن وصدمه زدن به خود یااشیا‌ء مانند شکستن شیشه و…می‌تواندجایگزین شود.

سرکوب وامتناع از گریه کار معقولی نیست.
برخی از مردان گریه کردن را بد می‌دانندمثلا بعضی‌ها می‌گویند ما بزرگ شده‌ایم.
گریه مال بچه‌هاست بعضی هم می‌گویند مرد که گریه نمیکندو از این قبیل حرف هاکه اشتباه است.
طبق آمار سکته ی قلبی در مردان بیشتر است.
وقتی یکی عامل استرس‌ زا هجوم می‌آوردخانم‌ ها باحرف زدن وگریستن خود راتخلیه میکنند.

جالب است بدانید اشکها یک روش موثردر ایجاد ارتباط بوده و در برانگیختن حس همدردی ودلسوزی سریعتراز هر ابزار دیگری عمل می کنند.
گریه بطور موثری بازگوکننده آن است که شما درمورد یک دل مشغولی خاص صادق وبی ریا بوده ودر کنار آمدن با آن مشکل مضطرب می باشید.
هنگامی که گریه سرکوب می شود،هیجانات رها نمی شودو خصایص شخصیتی مخرب همچون پرخاشگری بروز می کنند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن