سبک زندگیسلامت و تندرستی

4 راهکار عالی برای حل مشکل بدقولی

بدقول بودن و حضور دیرهنگام سر قرارهای شغلی و خانوادگی یک مشکل بزرگ است

4 راهکار عالی برای حل مشکل بدقولی:

بدقول بودن و حضور دیرهنگام سر قرارهای شغلی و خانوادگی مشکلی است که بسیاری از ما با آن مواجه شده ایم یا حتی انجامش داده ایم. اما چگونه می توان با بدقولی مبارزه کرد.مشکل بدقولی گاهی ناخواسته و به علت موارد غیرقابل پیش بینی رخ می دهد اما گاهی بدقولی عللی مثل بی مسئولیتی فرد بدقول دارد. بنابراین چگونه می توان این عادت بد را ترک کرد؟4 راهکار عالی برای حل مشکل بدقولی

1.با ساعتتان آشتی کنید:

به طور مرتب ساعت خود را بررسی کنید و از ساعاتی پیش از قرار خود برای زمان خود برنامه ریزی کنید. در واقع تعیین کنید که چقدر زمان دارید و چه کارهایی پیش روی شما است.

4 راهکار عالی برای حل مشکل بدقولی

2 .هشدار ثبت کنید:

یک علامت هشدار ثبت کنید. برای مثال ساعت خود را کوک کنید. برای خود یادداشت بگذارید یا حتی از دوستان، خانواده و همکارانتان برای یاداوری کمک بگیرید.

3.ترافیک را بررسی کنید:

این روزها سامانه ها و اپلیکیشن های متعددی وجود دارند که می توانند به شما برای کنترل ترافیک کمک کنند. یعنی به شما نشان دهند قرار است چقدر معطل شوید. بنابراین می توانید زمان خود را مدیریت کنید.

4.در فواصل زمانی  کوتاه قرار نگذارید:

به هیچ عنوان در فواصل زمانی کوتاه قرار نگذارید. بین قرارهای روزانه خود فاصله بیشتری بگذارید تا به موقع به همه کارهایتان برسید.

 

 

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن