تغذیه سالمسلامت و تندرستی

بادام زمینی و خواص آن

اگر شما یا کودکتان گوشت مصرف نمیکنید حتما بادام زمینی را در برنامه روزانه خود قرار دهید

 

بادام زمینی و خواص آن . بادام زمنی موجب گشاد شدن رگ های بدن و سهولت در جریان خون میشود و همچنین از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند.


پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری میکند
اگر شما یا کودکتان گوشت مصرف نمیکنید حتما بادام زمینی را در برنامه روزانه خودتان قرار دهید.

همچنین بادام زمینی از بروز پوکی استخوان در سنین بالا جلوگیری میکند.یکی از بهترین روش های مصرف بادام زمینی استفاده از کره بادام زمینی در وعده صبحانه میباشد.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن