انواع وسواس
وسواس یک بیماریِ روانپزشکی با انواع مختلف است که حتی موجب کاهش طول عمر افراد می‌شودو به دو نوع فکری و عملی تقسیم می‌شود .
وسواس فکری شامل احساس، اندیشه یا تصویر ذهنی مزاحم است البته گاهی شخص میکوشد تا آن را نادیده بگیرد و از ذهن خود بیرون کند اما این کار به تنهایی امکان‌پذیر نیست.ریشه ی این بیماری،اضطراب است زمانیکه بیمار در برابر عمل وسواسی مقاومت کند،اضطرابش بیشتر نیز می‌شود.
در وسواس‌های عملی فرد بر کارهای تکراری مانند: شستشو، منظم کردن، بازبینی، قرینه بودن اشیا، شمارش کردن، کنترل کردن بسته شدن یا نشدن قفل در، شیر گاز و… تاکید دارد.
نشانه‌های بارز بیماری وسواس :
ترس از کثیفی و آلوده شدن هر چیز با میکروبها
ترس از آسیب رساندن به دیگران
ترس از گناهكار بودن
ترس از اشتباه كردن
ترس از دستپاچگی و یا انجام كارهایی كه در اجتماع پذیرفته شده نیستند
ترس از بیماری
نیاز به دستور گرفتن
حمام كردن و شستن مداوم دست‌ها
چك كردن دائمی محیط اطراف مثل قفل‌ها و شعله گاز
خوردن غذاها به ترتیب خاص
تردید دائمی و احتیاج به اطمینان گرفتن از دیگران
پرهیز از دست دادن و یا لمس دستگیره‌ها
شمارش دائمی هنگام انجام كارهای روزانه (ذهنی یا با صدای بلند)
و….
عوارض وسواس:
خستگی، اتلاف وقت و از دست دادن سرمایه ارزشمند عمر، توانایی نداشتن در تمرکز حواس و حواس پرتی،بی حوصلگی و… از عوارض این بیماری هستند.
درمان وسواس:
برای درمان بیماری وسواس لازم است شخص با ترس های خود کنار آمده و از روان درمانی و رفتارشناختی کمک بگیرد. در این روش، فرد به تدریج با عامل ترس رو به رو می‌شود و این تکرار به مرور از اضطراب فرد می کاهد. مثلا اگر فردی بر شست و شو اصرار دارد، شی آلوده را تصور می‌کند و آن را لمس می‌کند و پس از آن دست‌های خود را نمی‌شوید و تکرار این کار به تدریج اضطراب بیمار را کاهش می‌دهد.
