روانشناسیسلامت و تندرستی

اختلال رفتاری ناخن جویدن و دلایل آن

اختلال رفتاری ناخن جویدن

این اختلال درکودکان معمولاْ در سنین خردسالی ۵-۴ سالگی آغاز می شود.
علت ناخن جویدن دراین سنین اغلب به دلیل هیجانات،استرس و اضطراب ها میباشد.
همچنین این اختلال رفتاری می تواند عکس العملی در برابر ابراز دلخوری ها،دلواپسی و یا جلب توجه باشد.
البته گاهی کودکان این عمل را از والدین یاد می گیرند.

عوارض ناخن جویدن

جويدن ناخن باعث صدمه زدن به صفحه ناخن و تغيير شكل آنها میشود به همین دلیل قدرت انجام دادن بسياري ازكارهاي ظريف را از انسان سلب مي كند.
از طرفی بزاق دهان نقش مخربي برناخن و بافتهاي اطراف آن داشته ورطوبت ناشي از آن مكان مناسبي را براي رشد باكتريها وقارچها فراهم مي آورد.

بررسی عوامل ناخن جویدن
استرس:

اکثر افرادی که به این اختلال رفتاری مبتلا هستند،وقتی استرس دارند،از این عادت خود به آرامش میرسند.
در واقع جویدن ناخن فعالیتی برای تحریک اعصاب در مواقعیکه احساس استرس وبی‌حوصلگی دارند،می‌باشد.
مثل این می‌ماندکه با جویدن ناخن فردئسیستم عصبی خودرا تنظیم می‌کند.

اضطراب:

اضطراب به دو نوع آزاد وموضوع دارتقسیم می شود.
اضطراب آزاد،احساس وحشت و نگرانی همه جانبه است که از رویداد خاص ناشی نمی شود،بلکه به صورت مداوم وجود دارد.
اما اضطراب موضوع دار،وابسته به موقعیت معینی است، مانند اضطرابی که به علت دیدن فیلمهای ترسناک، مشاهده مشاجره والدین و شرکت در امتحانات و…ایجاد می شود.
این نوع اضطراب، نگرانی ذهنی درباره پیش بینی یک اتفاق ناخوشایند در آینده است و مهمترین عامل مؤثر در بروز ناخن جویدن، این نوع اضطراب است. بنابراین، ناخن جویدن روشی برای تسکین ناراحتی ها و عصبانیت هایی است که از یک موقعیت اضطراب زا و فشارآور ناشی می شود.

ژنتیک:

یکی از عوامل این اختلال رفتاری، ژنتیک است. اگر یکی از والدین این عادت را چه در زمان کودکی یا تاکنون داشته باشد،این احتمال وجود دارد که فرزند او هم دچار این عادت شود.این یعنی،این کودکان با احتمال بیشتری به این اختلال رفتاری دچار میشوند.

تقلید:

اگر یکی از والدین، اطرافیان و یا همسالان کودک، عادت به ناخن جویدن داشته باشند،احتمال اینکه کودک مبتلا به چنین اختلالی شود، بیشتر از کودکان دیگر است. زیرا کودکان برخی از رفتارها را به طور ناخودآگاه از والدین و اطرافیان تقلید می کنند.

راهکارهای جلوگیری از جویدن ناخن:
اختلال رفتاری جویدن ناخن
کوتاه کردن ناخنها
پیدا کردن علت:

قبل از هرچیزی مهم است که دلیل این اختلال رفتاری را پیدا کنید. ببینید چه چیز باعث برهم خوردن حس آرامش شخص می شود. رفتارهای او را بسنجید و علت را بیابید.

کوتاه کردن ناخن ها:

هر چند روز ناخنها را کوتاه کرده و سوهان بزنید تا جویدن ناخنها امکان پذیر نباشد.

پرت کردن حواس شخص در هنگام جویدن ناخن:

سعی کنید ذهن شخص را هنگام انجام این عمل، منحرف کنید و از او کارهایی بخواهید که لازم باشد از دستانش استفاده کند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن